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4月26日，清镇市滨湖街道新时代文明实践所联合贵阳幼儿师范高等专科学校，开展“健康夕阳红，快乐八段锦”——老人健身活动，进一步促进辖区老年人彼此之间的互助交流，在运动中挥洒汗水、感受快乐，传播积极健康的生活方式。

活动邀请国家级社会体育指导员、国家一级健身气功裁判员韩云鹏老师为大家现场教学。活动开始前，韩云鹏老师用生动简洁、通俗易懂的语言耐心地为大家介绍了“八段锦”的由来、功法功理与养生价值、气功八段锦功法源流、站桩、预备式、双手托天里三焦、左右开弓似射雕等内容，让大家领略传统文化的魅力精髓。随即，韩云鹏老师向大家演示了八段锦的全套动作并详细解说各动作的要领、呼吸吐纳的方式。

大家纷纷表示，像这样既能锻炼身体，又能广交朋友的活动，以后一定会多参与。

王元敏

编辑 龙香

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