1、多运动，睡的香，吃的好，不挑食。

2、这些都在调节身体的各项功能能力。

3、早泄的自我治疗方法：你去看看别人的成功经历“ 康梓澄终于不做微秒男 ”这篇文章写得不错，个人建议你去嗖·一下： 康梓澄终于不做微秒男 ，就能看到这篇文章，可能会对你带来帮助这个我是之前在网上看到的，别人分享的经验，我用这个方·法两个月多了效·果很明显。

(资料图)

4、早泄是性功能障碍中最为常见的一种，治疗早泄的方法也比较多，从药物渗透到电磁共振，乃至心理疗法等。

5、治疗早泄的方法如今正日益成熟，专家指出，除先天性的早泄较难治愈，其余的经过专业系统的治疗大多都是可以治愈的。

6、但是，早泄临床治疗却常常无法摆脱难治的困扰，究其原因大多是患者认识的误区，延误了早泄治疗的时机，结果疾病乱投医不仅加重了患者的经济负担，而且再就医时给治疗带来了麻烦。

7、专家提醒无论哪种性质的早泄，都应该去正规医院寻求专家的帮助，确定病因对症治疗。

8、　　认识误区 早泄治疗的心理障碍　　临床上，人们对早泄的认识误区归纳起来，主要有以下几种：　　误区一：很多人没有认识到超过70%的勃起功能障碍与器质性疾病、服用某种药物及不良生活方式有关。

9、　　误区二：认为性功能减退是衰老的必然结果。

10、一直以为自己性功能下降是正常的，漫不经心，一拖再拖，造成不可逆转的损害，加重心理负担，加快病情发展。

11、　　误区三：认为年轻人“活力猛”，不会有早泄，过度手淫或放纵自己。

12、一旦发现自己性功能不如以前，就信心丧失，不及时找专家进行系统诊治，时间一长，许多问题便接踵而至。

13、山药 性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。

14、唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。

15、” 《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。

16、”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。

17、”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

18、芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。

19、明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。

20、《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。

21、wuyi洛在《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。

22、”古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。

23、《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。

24、”胡桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。

25、明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。

26、清·黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。

27、”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。

28、”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。

29、《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。

30、”白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。

31、明·李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。

32、其气薄味厚，性涩而收。

33、”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。

34、民间常将白果作为治疗遗精的食品。

35、如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。

36、”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。

37、”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。

38、二是用生白果仁2~3 粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。

39、莲子性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。

40、正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。

41、”所谓“君相火邪” 是指心火肾火，心肾不交而言。

42、《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。

43、”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。

44、”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。

45、莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。

46、如《随息居饮食谱》所云： “莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。

47、”《温病条辨》中亦说：“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。

48、”这正是莲子心交通心肾的解说。

49、《医林纂要》还介绍一法：“治遗精：莲子心一撮，为末，入辰砂一分。

50、每服一钱，白汤下，日二。

51、”这更增强了清心去热的作用。

52、莲须又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。

53、性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。

54、适宜心肾不交，阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。

55、如治“遗精梦泄”的固精丸，治 “精滑不蔡”的金锁固精丸等皆用之。

56、明代医家李时珍说：“莲须甘涩，清心止血，通肾固精”，可治“男子肾泄。

57、”《本草经疏》中也认为莲须“治梦遗精滑最良”。

58、豇豆性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。

59、明·李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。

60、”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴补肾，健脾胃，治肾虚遗精。

61、”避免手淫，节制房事，有利于防治早泄 进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

62、患者要保持心情愉快，查资料的时候 “ ( ★★ 康梓澄终于不做微秒男 ★★? ) ”这篇文章写得不错，应该能够帮到你，个人建议搜一下： 康梓澄终于不做微秒男 ，就能找到这篇文章，可能会对你带来帮助...如何了解别人是怎么成功的，从这里做起。

63、多加强体育锻炼，也是有好处的。

64、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

65、2、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

66、3、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

67、4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

68、5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

69、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄 进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

70、男人肾虚会影响男人的日常工作生活，还会影响夫妻房事生活导致夫妻感情出现裂缝，严重的还有可能导致男人无法提供健康的精子。

71、男人肾虚的话， 可以多吃动物内脏，如猪肾羊肾等等。

72、 2、不想这么麻烦的话可以去看看 康梓澄终于不做微秒男 3、多吃补肾壮阳食物，如羊肉、狗肉、虾类、鳝鱼、韭菜、生姜、蛇床子等。

73、 4、平时尽量少吃肥腻、辛辣的食物；过甜、过咸的食物会增加肾脏负担，进行少吃。

74、 5、精子少的男人可以多吃含精氨酸较多的食物，如山药、松子仁、泥鳅、海参、墨鱼、南瓜子。

75、 6、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

76、一般要提前1--3小时服用。

77、药效36小时！印度有双效的，茗紫可以JIA哦。

78、正常1-3小时。

79、茗紫可以JIA 哦。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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